Eichelsee als Winter-Ausweichquartier für die Promenade: „Mit und Fit – Begegnung durch Bewegung“ kann stattfinden
Haßfurter Tagblatt – 11.12.2015
HASSFURT. Am Mittwoch, den 09.12.2015, fand wieder das Angebot „MIT und FIT – Begegnung durch Bewegung“ des Mehrgenerationenhauses Haßfurt statt. Durch die neugeschlossene Kooperation mit dem TV-Haßfurt sowie der Tennisabteilung mit der „DJ-Tennis-Base“ treffen sich die Teilnehmer aller Generationen über die Wintermonate um 10 Uhr in der Tennishalle des TV Haßfurt.
Durch die Kooperation können die Teilnehmer die Räumlichkeiten beim TV kennenlernen sowie über weitere Angebote beim TV informiert werden. Das Mehrgenerationenhaus freut sich über die Kooperation im Rahmen des „Betreuungsnetzwerkes für alle Generationen“, da somit das Angebot „MIT und FIT“ auch im Winter sattfinden kann, wenn das Wetter zu kalt und zu unbeständig ist, um in die Promenade zum Mehrgenerationenparcours zu gehen.
Durch die gezielten Bewegungs- und Koordinationsspiele wird die geistige Aktivität gefördert und Spaß ist garantiert. Lisa Geyer, Simone Geruschke und Eva-Maria Mühlfeld vom Team des Mehrgenerationenhauses möchten Motivator dafür sein, sich gemeinsam zu bewegen und miteinander in Kontakt zu kommen. Anschließend erwartet die Teilnehmer ein gesunder Imbiss, bei dem die Aktivität mit netten Gesprächen ausklingen kann.
So auch am vergangenen Mittwoch; jedoch sieht das Programm jedes Mal etwas anders aus. Am Anfang wird meist mit dem unter den Teilnehmern beliebten Aufwärmspiel „Chaoskreis“ begonnen, bei dem gleichzeitig Bälle in bestimmter Reihenfolge geprellt und geworfen werden, ein Gegenstand im Kreis umhergegeben wird und durchgezählt wird. So ist gleich zu Beginn für eine lockere Stimmung und den ein oder anderen Lacher gesorgt. Nach einer kurzen Dehneinheit wurden dieses Mal Schritte und Bewegungen zum Takt der Musik ausgeführt, welche noch einmal ganz anders motivierte. Anschließend kamen Therabänder zum Einsatz: bei verschiedenen Übungen wurden die Muskeln gedehnt und gekräftigt und durch neue Bewegungen das Körpergefühl verbessert. Nach dem Ausklang war die Stunde schon verflogen und es wurde Zeit für eine kleine Stärkung. Bei gesundem Erdbeermüsli und Obstsalat tauschte sich die Runde über das Angebot, sowie über alle Themen, die im Moment bewegen, aus. Der nächste Termin findet am 03.Februar 2016 um 10 Uhr in der TV Tennishalle statt.