Wohlfühlnachmittag: Pilates

Fr., 13. Fe­bru­ar 2026, 16:00 – 18:00 Uhr
Ver­an­stal­tungs­ort: MGH Haß­furt, Dachgeschoss

Im Fe­bru­ar lädt das Mehr­ge­ne­ra­tio­nen­haus Haß­furt pfle­gen­de An­ge­hö­ri­ge, Pfle­ge­per­so­nal und In­ter­es­sier­te zu ei­nem be­son­de­ren Wohl­fühl­nach­mit­tag zum The­ma Pi­la­tes ein. 

Von 16:00 bis 17:00 Uhr ge­stal­tet die zer­ti­fi­zier­te Pi­la­tes-Trai­ne­rin Jule Lau­en­bur­ger eine spe­zi­ell ent­wi­ckel­te Pi­la­tes-Stun­de, die aus­schließ­lich im Sit­zen und Ste­hen durch­ge­führt wird und so­mit für un­ter­schied­li­che Fit­ness­le­vel und alle Al­ters­stu­fen ge­eig­net ist.

Die sanf­ten Pi­la­tes-Übun­gen för­dern eine auf­rech­te Hal­tung, stär­ken die Mus­ku­la­tur und un­ter­stüt­zen durch be­wuss­te At­mung da­bei, Stress ab­zu­bau­en, zur Ruhe zu kom­men und neue Kraft zu tan­ken. Kör­per und Geist wer­den glei­cher­ma­ßen an­ge­spro­chen, die Kon­zen­tra­ti­on wird ge­stärkt und das all­ge­mei­ne Wohl­be­fin­den gefördert. 

Im An­schluss an die Pi­la­tes-Stun­de be­steht bis 18:00 Uhr die Mög­lich­keit, bei ei­nem klei­nen Snack mit­ein­an­der ins Ge­spräch zu kom­men und Er­fah­run­gen aus­zu­tau­schen. Zu­dem steht eine Fach­kraft der Fach­stel­le für pfle­gen­de An­ge­hö­ri­ge für Fra­gen, An­lie­gen und per­sön­li­che Ge­sprä­che zur Verfügung. 

Das An­ge­bot ist kos­ten­los, eine An­mel­dung ist er­for­der­lich. Wei­te­re In­for­ma­tio­nen er­hal­ten Sie im Mehr­ge­ne­ra­tio­nen­haus un­ter 09521/952825–0 oder per Mail: mghhassfurt.kv-has@brk.de

→ Fly­er down­loa­den (PDF)