Qigong für Körper und Seele: Ein Nachmittag der Achtsamkeit

Wohlfühlzeit für pflegende Angehörige und Interessierte

Mon­tag, 28. April 2025, 15:30 – 17:30 Uhr 
Ver­an­stal­tungs­ort: Gro­ßer Ver­an­stal­tungs­raum der VHS Stadt Haßfurt

Am Mon­tag, den 28. April 2025 lädt das Mehr­ge­ne­ra­tio­nen­haus Haß­furt zu ei­nem Wohl­fühl­nach­mit­tag ein, der ganz im Zei­chen von Acht­sam­keit, Ent­span­nung und in­ne­rer Ruhe steht.

Im gro­ßen Ver­an­stal­tungs­raum der VHS Stadt Haß­furt ha­ben pfle­gen­de An­ge­hö­ri­ge, Pfle­ge­per­so­nal so­wie alle In­ter­es­sier­ten die Ge­le­gen­heit, mit ei­nem be­wuss­ten Aus­gleich für Kör­per und Geist neue En­er­gie zu tanken.

Ro­man Hei­der, Kurs­lei­ter für Qi­gong wird die Teil­neh­men­den durch sanf­te Be­we­gungs- und Atem­übun­gen füh­ren, die da­bei hel­fen, den All­tag hin­ter sich zu las­sen und das ei­ge­ne Wohl­be­fin­den zu stär­ken. Qi­gong ist eine tra­di­tio­nel­le chi­ne­si­sche Pra­xis, die durch flie­ßen­de Be­we­gun­gen und ge­ziel­te Atem­tech­ni­ken den Kör­per in Ein­klang bringt und eine tief­ge­hen­de Ent­span­nung för­dert. Die­se Übun­gen bie­ten eine wun­der­ba­re Ge­le­gen­heit, sich selbst et­was Gu­tes zu tun und da­bei so­wohl Kör­per als auch See­le in Ba­lan­ce zu bringen.
Nach der Qi­gong-Ein­heit er­war­tet die Teil­neh­men­den eine herz­li­che, of­fe­ne Run­de bei ei­nem le­cke­ren Snack. Dies ist die idea­le Ge­le­gen­heit, sich aus­zu­tau­schen und neue Kon­tak­te zu Gleich­ge­sinn­ten zu knüpfen.

Das An­ge­bot ist kos­ten­los, eine An­mel­dung ist auf­grund be­grenz­ter Platz­ka­pa­zi­tät er­for­der­lich. Wei­te­re In­for­ma­tio­nen er­hal­ten Sie im Mehr­ge­ne­ra­tio­nen­haus un­ter 09521/952825–0 oder per E‑Mail mghhassfurt.kv-has@brk.de möglich.