Yoga FIT für alle Generationen

Frei­wil­lig En­ga­gier­te und In­ter­es­sier­te, die Spaß an Be­we­gung und Ent­span­nung ha­ben, tref­fen sich, um ge­mein­schaft­lich bei ei­ner Run­de Yoga Kör­per und Geist in Ein­klang zu bringen.

Zu Yoga FIT für alle Ge­ne­ra­tio­nen ist je­der ein­ge­la­den, so­wohl Fort­ge­schrit­te­ne als auch An­fän­ger, um nach in­di­scher Phi­lo­so­phie zur Kon­zen­tra­ti­on und zur Ruhe zu kom­men. Die Übun­gen wer­den auf ei­nem Bild­schirm ge­zeigt und die Teil­neh­mer imi­tie­ren die­se nach ei­ge­nem Er­mes­sen. Vie­le der Übun­gen fin­den im Sit­zen statt, so­dass man bis ins hohe Al­ter teil­neh­men und nach ei­ge­nem Wohl­be­fin­den und Aus­dau­er mit­ma­chen kann.

Beim ge­mein­sa­men Yoga un­ter­stüt­zen sich die Teil­neh­mer ge­gen­sei­tig, und es ent­steht ein Ge­mein­schafts­ge­fühl. Schnup­pern ist je­der­zeit möglich.