Digitale Vielfalt bereichert Bewegungsangebot –

„MIT & FIT“ startet mit neuen Kooperationen und Räumlichkeiten

01.04.2025 – P R E S S E B E R I C H T 

Das ge­ne­ra­tio­nen­über­grei­fen­de Be­we­gungs­an­ge­bot ​„MIT & FIT – Be­geg­nung durch Be­we­gung“ rich­tet sich an Men­schen al­ler Al­ters­grup­pen, die Freu­de an leich­ter Be­we­gung ha­ben und gleich­zei­tig so­zia­le Kon­tak­te pfle­gen möch­ten. Das An­ge­bot des Mehr­ge­ne­ra­tio­nen­hau­ses kom­bi­niert Be­we­gung, Be­geg­nung und Spaß und um­fasst eine Viel­zahl an Übun­gen, wie Auf­wär­men durch Ken­nen­lern­spie­le, Ko­or­di­na­ti­ons- und Ba­lan­ce­übun­gen so­wie spe­zi­fi­sche Ak­ti­vi­tä­ten im Mehr­ge­ne­ra­tio­nen­par­cours und auf dem Yo­ga­pfad in der Haß­fur­ter Pro­me­na­de. Ab­wechs­lung ist da­bei garantiert.

Zu­sam­men mit Thors­ten Kempf, Chief Di­gi­tal Of­fi­cer von Smart Green City Haß­furt (2. von rechts) freu­en sich die Teil­neh­men­den die Räum­lich­kei­ten des Stadt­la­bors für ​„MIT & FIT“ zu nutzen.
(Foto: Ma­rie Hu­wen­diek / Stadt Haßfurt).

Neu in die­sem Jahr ist die Ko­ope­ra­tion mit dem Stadt­la­bor Haß­furt, das das Be­we­gungs­an­ge­bot nun ganz­jäh­rig si­cher­stellt – be­son­ders an Schlecht­wet­ter­ta­gen. Durch die Nut­zung der mo­der­nen Räum­lich­kei­ten und der tech­ni­schen Aus­stat­tung des Stadt­la­bors kön­nen di­gi­ta­le Ele­men­te in die Be­we­gungs­ein­hei­ten in­te­griert wer­den. Bei den ers­ten Tref­fen in die­sem Jahr konn­ten die Teil­neh­men­den un­ter An­lei­tung On­line-Vi­de­os nut­zen, um ein­fa­che Übun­gen mit dem The­r­aband im Sit­zen durch­zu­füh­ren oder ge­mein­sam zu ei­nem Tanz­vi­deo mit­zu­tan­zen. Die­se di­gi­ta­le In­te­gra­ti­on be­rei­chert das An­ge­bot und sorgt für zu­sätz­li­che Un­ter­hal­tung und Abwechslung.

„Es geht nicht um Leis­tung, son­dern um den Spaß an der ge­mein­sa­men Be­we­gung“, be­tont Frie­de­ri­ke Schulz, Pro­jekt­mit­ar­bei­te­rin des Be­treu­ungs­netz­werks für alle Ge­ne­ra­tio­nen. Die Teil­neh­men­den sol­len mit gu­ter Lau­ne und Vor­freu­de auf die nächs­te Stun­de nach Hau­se gehen.

Ob bei son­ni­gem Wet­ter im Frei­en oder an reg­ne­ri­schen Ta­gen im Stadt­la­bor – es darf sich stets auf ein ab­wechs­lungs­rei­ches Pro­gramm ge­freut wer­den. Der ​„Cha­os­kreis“ als Auf­wärm­übung ist be­son­ders be­liebt. Im An­schluss an die Be­we­gungs­ein­heit gibt es die Mög­lich­keit, sich bei Kaf­fee und ge­sun­den Snacks im Mehr­ge­ne­ra­tio­nen­haus auszutauschen.

Leich­te Übun­gen im Sit­zen mit dem The­r­aband – an­ge­lei­tet über ein On­line-Vi­deo im Stadt­la­bor Haß­furt konn­ten die Teil­neh­men­den von ​„MIT & FIT – Be­geg­nung durch Be­we­gung“ neue Übun­gen und Be­we­gungs­ele­men­te ken­nen­ler­nen. (Foto: Frie­de­ri­ke Schulz / MGH)

„MIT & FIT – Be­geg­nung durch Be­we­gung“ ist nicht nur eine Mög­lich­keit, kör­per­lich ak­tiv zu blei­ben, son­dern auch ein Raum, um neue Kon­tak­te zu knüp­fen und das Mit­ein­an­der zu för­dern. Die re­gel­mä­ßi­gen Tref­fen bie­ten ei­nen ent­spann­ten Rah­men, in dem sich Men­schen aus un­ter­schied­li­chen Le­bens­pha­sen be­geg­nen. Der ge­mein­sa­me Spaß an der Be­we­gung wird zur Grund­la­ge für ein star­kes Gemeinschaftsgefühl.

In der Pres­se erschienen:
⊕ „ Di­gi­ta­le Viel­falt be­rei­chert Be­we­gungs­an­ge­bot “ (Haß­fur­ter Tag­blatt, 10.04.2025)

Links zum Thema:

• Pro­gramm­vor­stel­lung: MIT & FIT – Be­geg­nung durch Bewegung